Bila anda terlalu sibuk, sehingga tidak ada waktu untuk secara rutin melakukan perawatan kulit di klinik, setidaknya ada 5 langkah penting yang bisa anda lakukan untuk senantiasa menjaga kecantikan kulit anda.
1. Lindungi diri dari paparan sinar matahari
Hal ini sangat penting, karena sinar UV dari matahari bisa sangat merusak kulit, menyebabkan kulit menjadi kering, kasar, timbulnya kerutan dan bintik bintik hitam, juga bisa menyebabkan timbulnya kanker kulit. Bahkan bisa dikatakan bahwa hampir seluruh proses penuaan pada kulit diakibatkan oleh paparan sinar matahari yang terjadi terus menerus. Untuk menghindarinya adalah dengan cara membatasi kegiatan out door saat matahari sedang dalam intensitas tertingginya, yaitu pada pukul 10.00 – 16.00, dan selalu meggunakan Sun screen. Pilih Sun Screen dengan SPF minimal 15. Gunakan 20 menit sebelum bepergian dan ulangi aplikasinya setelah 2 jam atau sesudah berenang.
2. Berhenti merokok
Merokok dapat mempersempit pembuluh darah wajah. Hal ini menyebabkan berkurangnya aliran darah yang membawa oksigen dan nutrisi yang penting bagi kulit wajah. Belum lagi pengulangan ekspresi pada saat merokok dapat mengakibatkan timbulnya kerutan dini.
3. Bersihkan kulit dengan benar
Waktu mandi yang terlalu lama dan penggunaan air dengan suhu yang panas mengakibatkan hilangnya kadar minyak dari kulit sehingga kulit menjadi kering. Lebih baik gunakan air yang hangat untuk membersihkan kulit. Pemilihan sabun harus diperhatikan, pilih produk yang lembut dan mengandung kadar minyak dan lemak yang banyak.
4. Gunakan pelembab secara teratur
Penggunaan pelembab membantu untuk menjaga kadar air dari kulit. Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit. Untuk kulit yang sangat kering bisa ditambahkan dengan pengaplikasian baby oil. Sangat baik untuk menggunakan pelembab yang mengandung SPF minimal 15.
5. Mencukur dengan aman
Sebelum bercukur disarankan untuk membasuh kulit dengan air hangat, gunakan cream atau lotion khusus untuk melindungi kulit , pilih alat cukur yang bersih dan cukup tajam. Bercukurlah searah dengan arah tumbuhnya rambut, bukan sebaliknya, karena dapat melukai kulit dan menimbulkan iritasi. Setelah selesai bercukur jangan lupa untuk kembali membasuhnya dengan air hangat.
4 Comments
tp kalo pake sabun mandi yg make pelembab (atau pelembap ya[?]) trus terasa sisa ‘lengket2nya’..agak gemanaa gitu dok..
yg sering salah kaprah jg, makin tinggi SPF, ktnya makin baik..
mohon koreksi kl salah ya dok..
Efek lengket dari sabun pelembab itu krn lembab. Hal itu yg baik buat kulit. Produk sabun yang biasa kasi kesan keset itu brarti semakin banyak kandungan detegent nya…ga baik karna bersifat irritant. Jadi bisa bikin iritasi ke kulit yang sensitif, disamping juga bikin kulit kering.
Kalo ttg SPF, makin gede SPF emang proteksinya makin lama, tapi makin tinggi SPF, makin besar kemampuan sunblock nya menutup pori pori.
Hal ini bisa nyebabin kelainan kulit yang lain seperti jerawat, trus kulit juga jadi keliatan mengkilap. Selain itu semakin besar SPF juga bisa mengurangi kemampuan kulit memproduksi vit D s/d 95%.
kalo saya boleh tau sebaiknya berapa kali kita mencuci muka dalam sehari & jenis kosmetik apa yang cocok untuk kulit remaja agar kulit tidak rusak
cuci muka bisa maksimal 5-7 kali jika kulit muka nya berminyak bgt. Tapi sebenarnya yang paling penting adalah kandungan pd pencuci muka. Cari pencuci muka yang sesuai dgn jenis kulit dan alami. Pencuci muka yang banyak mengandung alkohol, walaupun hanya dipakai 1-2x sehari, dapat merusak kulit.