Apakah anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan? Apakah anda merasa bahwa perjuangan dalam menurunkan beberapa kilogram dari berat badan hampir menjadi hal yang sangat tidak mungkin? Bila jawabannya ”iya”, jangan khawatir, karena anda tidak sendirian. Ada beribu ribu orang yang mengalami masalah yang serupa. Pengetahuan mengenai minuman ini akan membantu mempermudah perjuangan anda dalam mencapai berat badan ideal dan tubuh yang lebih sehat.

Teh hijau beserta kegunaannya telah dikenal selama berabad lamanya. Teh hijau mengandung antioksidant dosis tinggi yang disebut sebagai polyphenol. Zat ini berguna untuk membantu tubuh kita melawan radikal bebas. Tapi tidak hanya itu, teh hijau juga mengandung Chatechin, suatu zat yang bersifat anti carcinogenic. Dengan kata lain zat ini dapat mencegah terjadinya kanker dalam tubuh kita. Disebutkan juga bahwa chatecin memiliki sifat anti radang, sehingga dapat meringankan rasa sakit pada penderita radang sendi. Berbeda dengan obat anti radang yang lain, teh hijau aman untuk dikonsumsi dan tidak memiliki efek samping apapun.

Dan berita gembira bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, karena chatechin disebutkan memiliki efek thermogenik yang dapat merangsang tubuh kita untuk membakar lebih banyak kalori. Penelitian menunjukan bahwa pada kelompok yang mengkonsumsi teh hijau secara teratur terdapat penurunan berat badan yang signifikan dibanding dengan kelompok yang tidak mengkonsumsi teh hijau.

Jadi, segera gantilah minuman bersoda anda dengan teh hijau. Diimbangi dengan olah raga yang teratur, menu makanan yang cukup serta konsumsi minimal satu gelas teh hijau dalam sehari, berat badan ideal bukan hanya menjadi mimpi belaka.