“ Merokok dpt menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin “

Kalimat di atas adalah suatu kalimat peringatan yang sudah sangat akrab, tapi tahukah anda bahwa merokok juga mengakibatkan berkurangnya massa tulang, yang nota bene berhubungan erat dengan kata Osteoporosis dan fraktur tulang ?

Untuk berbicara lebih lanjut mengenai hubungan antara merokok dengan osteoporosis, ada baiknya kita mengenal sedikit tentang osteoporosis.
Osteoporosis adalah suatu kondisi berkurangnya massa tulang sehingga mudah terjadi patah tulang atau fraktur. Selain dari merokok, ada beberapa faktor resiko lain yang dapat menyebabkan terjadinya osteoporosis, diantaranya :

1. Berbadan kurus
2. Memiliki riwayat osteoporosis dalam keluarga
3. Menopause dini
4. Mengkonsumsi glucocorticoids, secara jangka panjang
5. Kurang asupan kalsium
6. Kurang aktivitas fisik
7. Konsumsi alkohol berlebih

 

Untuk menganalisa akibat merokok dengan keadaan osteoporosis memang sedikit rumit. Sulit untuk ditentukan apakah berkurang nya massa tulang tersebut adalah dampak langsung dari rokok ataukah karena faktor resiko lain yang seringkali didapati pada individu2 perokok. Sebagai contohnya, perokok cenderung bertubuh lebih kurus dari non perokok, cenderung lebih sering mengkonsumsi alkohol, memiliki diet yang tidak mencukupi dan kurang beraktifitas. Pada wanita perokok juga cenderung mengalami menopause dini. keadaan ini menempatkan individu2 perokok pada resiko tinggi mengalami osteoporosis.

Perlu diingat bahwa tidak terdapat pengobatan untuk osteoporosis. Tetapi osteoporosis bisa dicegah sedini mungkin.

So, quit smoking now and begin to adopt new habits for healhty bones!